Fleisch Herzhaft

Couscous-Gemüse-Pfanne mit Hack

Zutaten:
  • 1 rote Paprika
  • 1 Aubergine
  • 150 g Champignons
  • 5 EL Olivenöl
  • 400 g gemischtes Hackfleisch
  • Salz
  • Pfeffer
  • Kreuzkümmel
  • 1/2 Bund glatte Petersilie
  • 150 g Couscous
  • 200 g Naturjoghurt
Zubereitung:
  1. Paprika und Aubergine waschen, putzen und würfeln. Pilze putzen und vierteln.
  2. 3 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Hackfleisch darin ca. 5 Min. braten. Mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel würzen und herausnehmen.
  3. 2 EL Öl in die Pfanne geben. Paprika, Aubergine und Pilze darin ca. 4 Min. braten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. Petersilie waschen, abzupfen und hacken.
  5. Couscous nach Packungsanweisung zubereiten. Mit Hackfleisch und Petersilie in die Pfanne geben und mischen.
  6. Joghurt dazu reichen.