Fleisch
Herzhaft
Couscous-Gemüse-Pfanne mit Hack
Von Mama | 28 Apr 2023
Zutaten:
- 1 rote Paprika
- 1 Aubergine
- 150 g Champignons
- 5 EL Olivenöl
- 400 g gemischtes Hackfleisch
- Salz
- Pfeffer
- Kreuzkümmel
- 1/2 Bund glatte Petersilie
- 150 g Couscous
- 200 g Naturjoghurt
Zubereitung:
- Paprika und Aubergine waschen, putzen und würfeln. Pilze putzen und vierteln.
- 3 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Hackfleisch darin ca. 5 Min. braten. Mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel würzen und herausnehmen.
- 2 EL Öl in die Pfanne geben. Paprika, Aubergine und Pilze darin ca. 4 Min. braten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Petersilie waschen, abzupfen und hacken.
- Couscous nach Packungsanweisung zubereiten. Mit Hackfleisch und Petersilie in die Pfanne geben und mischen.
- Joghurt dazu reichen.